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07월 28일 (음식 1395.9kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 428kcal
1395/ 2187 kcal
0/ 364 kcal
아침식사416kcal(29.84%)
연어구이 (1인분,100g)
171kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사488kcal(35.00%)
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g)
90kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
오후간식132kcal(9.46%)
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g)
132kcal
저녁식사359kcal(25.76%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
계란 스크램블드에그 (1인분,0g)
112kcal
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