1409/ 1918 kcal
963/ 320 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
콩자반 (1소접시, 30g) | 108kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
가지볶음 (1소접시, 50g) | 30kcal |
[죠스떡볶이]수제어묵 고추어묵 (2개, 100g) | 76kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
옥돔 (1회분, 50g) | 55kcal |
복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
[파리바게뜨] 자연발효빵 (2개, 160g) | 380kcal |
크림치즈 (1/2큰술, 10g) | 22kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
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