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08월 06일 (음식 860kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 787kcal
860/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사192kcal(22.33%)
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
두부 (1/4인분, 20g)
15kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 5g)
28kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1/4회분, 21g)
15kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
점심식사156kcal(18.14%)
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
당근 (1/2토막, 105g)
35kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
저녁식사512kcal(59.53%)
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (2개, 70g)
105kcal
계란찜 (1소접시, 50g)
70kcal
계란말이 (1소접시, 30g)
43kcal
골뱅이무침 (1중간접시, 70g)
76kcal
육회 (1중간접시, 10g)
15kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 70g)
168kcal
팥시루떡 (1/4회분)
35kcal
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