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08월 09일 (음식 1172kcal, 운동 304kcal)
20160809

20151207 다이어리 일기상세

성공 294kcal
1172/ 1394 kcal
304/ 232 kcal
아침식사160kcal(13.65%)
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g)
115kcal
복숭아 백도 (1/2개, 134g)
45kcal
점심식사361kcal(30.80%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g)
8kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
소시지전 (1/4인분)
32kcal
초계탕 (1/4인분)
145kcal
오후간식32kcal(2.73%)
찐옥수수 (1/4개, 25g)
32kcal
저녁식사619kcal(52.82%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
묵은지김치찜 (1/2인분, 94g)
277kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
운동304kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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