1068/ 800 kcal
500/ 136 kcal
찐고구마 (1/2개, 65g) | 83kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
사과 아오리 (1/2개, 120g) | 52kcal |
훈제연어샐러드 (1/2인분, 300g) | 220kcal |
쇠고기김밥 (1/2줄, 83g) | 228kcal |
[롯데] 통넛츠바 바닐라아몬드 (1회분, 30g) | 165kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
연어구이 (1인분, 100g) | 171kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
아이쇼핑 (40분) | 92kcal |
이너싸이 머신 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (50회) | 23kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
덤벨 바이셉 컬 (5분) | 30kcal |
밴드 트라이셉 익스텐션 (5분) | 30kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 151kcal |
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