446/ 800 kcal
104/ 229 kcal
복숭아 황도 (1개, 100g) | 26kcal |
사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
블루베리 (10알, 12g) | 10kcal |
쌀밥 (1/4공기, 20g) | 29kcal |
안동찜닭 (1/4소접시, 20g) | 32kcal |
소고기무국 (1/4대접, 5g) | 4kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
블루베리 (1/4회분, 15g) | 8kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
쌀밥 (1/4공기, 50g) | 74kcal |
카레 (1/2인분, 100g) | 58kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
선식 (1큰술, 8g) | 30kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
0
56
