1316/ 2620 kcal
474/ 437 kcal
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분, 35g) | 54kcal |
잡채 (1/4소접시, 27g) | 44kcal |
검은콩밥 (1공기, 67g) | 249kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 100g) | 175kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
윗몸일으키기(세트) (150회) | 37kcal |
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