2270/ 2857 kcal
690/ 476 kcal
메밀국수 마른것 삶은것 (1회분, 100g) | 350kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 300ml) | 210kcal |
[맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분, 114g) | 352kcal |
[맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml) | 101kcal |
맥도날드 행운버거 단품 (1회분) | 552kcal |
수제감자튀김 (2인분, 274g) | 232kcal |
양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
사과 (0회분, 20g) | 10kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
[베지푸드] 콩 불고기 (1회분, 100g) | 270kcal |
머스터드소스 (10작은술, 10g) | 5kcal |
[파리바게뜨] 햄버거빵 (1개, 59g) | 160kcal |
자전거 타기 (25분) | 150kcal |
복싱 권투 (20분) | 180kcal |
줄넘기 (350회) | 28kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 12kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
시저킥 (횟수) (100회) | 15kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
싸이클 실내자전거 (21분) | 189kcal |
복싱 권투 (10분) | 60kcal |
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