461/ 800 kcal
540/ 266 kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
고사리나물 (1인분, 40g) | 24kcal |
시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
돼지불고기 (1인분, 40g) | 74kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
고등어구이 (1회분, 30g) | 80kcal |
순두부 (1인분, 10g) | 4kcal |
양배추 (1접시, 40g) | 10kcal |
고사리나물 (1인분, 20g) | 12kcal |
배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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