504/ 800 kcal
502/ 425 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
계란빵 | 124kcal |
아메리카노 | 15kcal |
아메리카노 | 15kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
덩키킥 | 7kcal |
브릿지 | 14kcal |
플랭크 | 20kcal |
월싯(wall sit) | 7kcal |
스쿼트 | 22kcal |
트라이셉 딥스 | 4kcal |
푸쉬업 | 3kcal |
마운틴클라이머 | 10kcal |
싯업 | 21kcal |
레그레이즈 | 9kcal |
크런치 | 3kcal |
플랭크 | 13kcal |
줄넘기 | 48kcal |
점핑잭 | 75kcal |
와이드 스쿼트 | 22kcal |
보통 걷기 | 114kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 | 110kcal |
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