12월 2일 부터 시작해서 2주주기로 찍어봤어요
12월 2일 12월 15일 비교샷.
12월 15일과 12월 28일 비교샷.
몸무게는 약 1.4kg 감량이 됬는데
눈비교 해보니 달라진게 좀 보이는거 같아요.
예전에 어떤분이 와이드스쿼트 100개 한달후기 쓰셔서 저도 자극받고 따라서 2주주기로 사진찍어두었어요.
저는 특히 엉덩이와 허벅지의 경계가 없어서
남들이 제 엉덩이를 엉덩이라 부르지않고 방댕이라고 부르곤 했어요ㅠㅠ 젊은사람이 엉덩이가 왜이렇게 쳐지고 크냐고ㅜㅜ 온도니작은사람들 넘 부럽...
그런데 엉덩이에 선을본건 처음이네요
저는 마일리도 쉬엄쉬엄 하지 한번에 다 못하거든요
50개 해야하는데 45개 할때도 많고
한달이나 됬는데도 편하게 안되요 힘들어요
그래도 스쿼트할때는 일어날때 엉덩이에 힘 많이 주려고 노력했어요
눈으로 확인됬으니 앞으로도 이습관 쭉 가지고
눈비교하며 운동하려구요!
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