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  • 별명입니당·정석
  • 2018.04.17 20:40
04월 17일 (음식 1313kcal, 운동 468kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 108kcal
1313/ 1143 kcal
468/ 190 kcal
아침식사105kcal(8.00%)
[동서식품] 스타벅스 스키니 라떼
 105kcal
점심식사594kcal(45.24%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 118kcal
[본죽] 쇠고기미역죽
 476kcal
오후간식85kcal(6.47%)
당근
 51kcal
계란 흰자
 34kcal
저녁식사529kcal(40.29%)
[본죽] 쇠고기미역죽
 529kcal
운동468kcal
런닝머신 걷기뛰기
 290kcal
플랭크
 53kcal
사이드 플랭크
 53kcal
프로그 점프
 15kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
 7kcal
레그레이즈
 21kcal
레그프레스
 7kcal
마운틴클라이머
 22kcal
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