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  • 지우맘임·초보
  • 2019.06.08 22:12
06월 08일 (음식 1333kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1333/ 1285 kcal
275/ 214 kcal
아침식사327kcal(24.53%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 딸기맛
 90kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
 125kcal
청포도
 47kcal
[매일] 매일우유
 65kcal
점심식사526kcal(39.46%)
순대
 114kcal
삶은 달걀
 160kcal
군만두
 154kcal
야채샐러드
 98kcal
저녁식사480kcal(36.01%)
닭가슴살
 54kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
미역국
 83kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵
 195kcal
운동275kcal
마운틴 클라이머
 75kcal
바이시클 크런치
 200kcal
  • 지우맘임
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다이어트 10일차.
2 88 만조이
06월 08일 (음식 813kcal, 운동 411kcal)
2 57 dongan@005like

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댓글 (1)

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정석
  • dongan@005like
  • 06.08 22:20
  • 님께서는 복근운동을 열심히 하시네요. 화이팅입니다.
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