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02월 15일 (음식 1299kcal, 운동 1120kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 982kcal
1299/ 1392 kcal
1120/ 232 kcal
아침식사143kcal(11.01%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
배 (1개, 200g)
83kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사258kcal(19.86%)
나물비빔밥 (1큰대접, 230g)
258kcal
오후간식750kcal(57.74%)
[코알라] 애플카스테라 (1개, 85g)
270kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
감자칩 (1봉지, 108g)
335kcal
저녁식사148kcal(11.39%)
물김치 (1인분)
102kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
운동1,120kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
380kcal
런지 (10분)
70kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
380kcal
런지 (10분)
50kcal
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