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06월 02일 (음식 917kcal, 운동 55kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사385kcal(41.98%)
귀리밥
142kcal
진미채볶음
33kcal
소고기 채끝
210kcal
점심식사262kcal(28.57%)
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크
152kcal
찐고구마
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
오후간식109kcal(11.89%)
[산과들에] 한줌견과 원데이 프리미엄
105kcal
아메리카노
4kcal
저녁식사161kcal(17.56%)
바나나
93kcal
삶은 달걀
68kcal
운동55kcal
랫풀다운머신
25kcal
시티드로우 머신
7kcal
플랭크
12kcal
스쿼트
2kcal
L자 다리운동
9kcal
  • 꾸준히하자굠
  • 조급하지말자!

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