view-top

  • dongan@005like·정석
  • 2020.11.25 22:24
11월 25일 (음식 1066kcal, 운동 794kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 752kcal
1066/ 1229 kcal
794/ 205 kcal
아침식사297kcal(27.86%)
고등어조림
 107kcal
배추김치
 25kcal
[썬넛트] 하루견과
 116kcal
사과
 49kcal
오전 간식60kcal(5.63%)
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
점심식사427kcal(40.06%)
미역초무침
 33kcal
배추김치
 25kcal
돼지갈비찜
 141kcal
된장국
 57kcal
귤
 39kcal
쌀밥
 132kcal
오후간식189kcal(17.73%)
쌍화차
 56kcal
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
 60kcal
절편
 33kcal
토마토쥬스 생과일
 40kcal
저녁식사93kcal(8.72%)
퇴근후 73
저녁식사후 73.20
[GS25] 돈까스 김밥
 93kcal
운동794kcal
트위스트 10분 운동함
운동후 72.25
싸이클 실내자전거
 121kcal
보통 걷기
 42kcal
보통 걷기
 42kcal
스텝퍼
 67kcal
런닝머신 걷기
 280kcal
싸이클 실내자전거
 53kcal
랫풀다운머신
 41kcal
바벨숄더프레스
 40kcal
체스트프레스
 38kcal
펙 덱 플라이 머신
 30kcal
사이드밴드
 40kcal
  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월 25일 (음식 2088kcal, 운동 230kcal)
0 41 런런러니
조금 더 열심히 해볼게요
0 48 라라러블리

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글