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03월 09일 (음식 1569kcal, 운동 623kcal)
20160309

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
1569/ 1565 kcal
623/ 260 kcal
아침식사487kcal(31.04%)
누룽지 (3/4인분, 75g)
287kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
점심식사418kcal(26.64%)
[던킨도너츠]스트로베리 몽키바나나 (1개, 25g)
118kcal
[골든밀]우리콩 두부스테이크&다섯가지 나물 솥밥 (1팩, 215g)
300kcal
오후간식379kcal(24.16%)
곶감 (5개, 160g)
379kcal
저녁식사285kcal(18.16%)
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 210g)
285kcal
운동623kcal
헬스 (50분)
412kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
90kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
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