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03월 14일 (음식 1190kcal, 운동 850kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 693kcal
1190/ 1239 kcal
850/ 206 kcal
아침식사1,031kcal(86.64%)
[오뚜기] 진짜장 (1봉지, 135g)
457kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
354kcal
[롯데칠성] 펩시콜라(500mlPET) (1페트, 500ml)
220kcal
오후간식159kcal(13.36%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g)
150kcal
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml)
9kcal
운동850kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
계단내려가기 (10분)
30kcal
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