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  • 탄탄원츄·다신
  • 2025.07.05 23:29
  • 12
2498일차 식단 ✅ 🌸 오늘 리피딩 식단 D1
할롱 언니

오늘은 리피딩 첫날이에요. 3일차까지 중요해요. 매일 100칼로리씩 추가하고 차차 먹는 양도 늘려야 해요
오늘은 거의 9천보 걸었고 등운동도 했어요
낼은 뿌염하러 가요. 시커먼 부분이 눈에 거슬려요 ㅎㅎ
언니 팔은 좀 어꺼세요? 병원 가보세요

운동 끝


아들 점심
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (2)

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다신
  • 다산댁
  • 07.06 00:24
  • 체계적으로 드시는 모습 멋져요👏👏👏👏
    아들 식단도 베스트~👍👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.06 00:33
  • 감사합니다. 리피딩기간이 정말 중요해요. 잘못하면 요요와서 살이 두배쪄요 ㅠㅠ
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