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03월 17일 (음식 701kcal, 운동 254kcal)
20160317

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
701/ 1197 kcal
254/ 199 kcal
아침식사154kcal(21.97%)
[오가닉]쫀득한 군고구마말랭이 (1회분, 35g)
112kcal
대추방울토마토 (7회분, 140g)
21kcal
아몬드 (3회분, 3g)
21kcal
점심식사177kcal(25.25%)
[풀무원] 떠먹는두부 SOYDAY 클래식 (1회분, 114g)
55kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g)
2kcal
[풀무원]참깨흑임자소스 (1회분, 10g)
30kcal
요파 베이직 (1회분, 85g)
60kcal
대추방울토마토 (10회분, 200g)
30kcal
오후간식156kcal(22.25%)
[파리바게뜨] 모카빵 (1개, 50g)
147kcal
대추방울토마토 (3회분, 60g)
9kcal
저녁식사214kcal(30.53%)
요파 베이직 (1회분, 85g)
60kcal
[오가닉]쫀득한 군고구마말랭이 (1회분, 30g)
96kcal
대추방울토마토 (10회분, 200g)
30kcal
아몬드 (4회분, 4g)
28kcal
운동254kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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