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480/ 800 kcal
1155/ 1337 kcal
연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
계란찜 (1소접시, 110g) | 154kcal |
토마토 (1개, 230g) | 32kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
숀리 할수있어 운동 (3분) | 30kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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