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  • yummmy·지존
  • 2015.01.12 20:57
wanna be 45-1일차
원래는 13일부터지만 목표기간이 있어 하루 먼저 시작했어요!
사진을보니 막 자극이 되네요...

일주일뒤에 인바디하러가려구요
오늘 조금늦잠을자서 아침이 늦었지만 일어나자마자 스트레칭한번 쭉 하고 물한컵 200ml 마셨어요
그리고

저는 사과+당근 조합을 좋아해서 당근도넣었어요 가족들꺼까지 만드느라 그릇한가득이라 양배추랑 브로콜리는 사진을미쳐못찍었는데 진짜맛있었어요!

점심은 일반식 427kal 양파 새우 볶음밥이에요
저녁은 삶은계란두개랑 두부145g, 간장 해서 먹었어요
이제 운동하러가요~
  • yummmy
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댓글 (4)

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지존
  • yummmy
  • 01.13 13:50
  • 42킬로달성하기 저도그럴거같아서 아침에 시간도없고 밤에 만들어놔요ㅋㅋ
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지존
  • 42킬로달성하기
  • 01.13 07:25
  • 전 아침 갈아먹기 귀찮아서 그냥 먹었는뎅 ㅋ
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지존
  • yummmy
  • 01.12 21:27
  • 독한년45kg 감사해요! 이대로잘지켜나가야죠 푸른채소도좀더먹고 저도 독하게 45키로 되려구요ㅋㅋ
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다신
  • 독한년45kg
  • 01.12 21:24
  • 건강해보이는 식단이에용ㅎ
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