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03월 22일 (음식 923kcal, 운동 1090kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 863kcal
923/ 834 kcal
1090/ 139 kcal
아침식사264kcal(28.60%)
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1컵, 80g)
125kcal
사과 (1회분, 46g)
26kcal
모닝빵 (1개, 34g)
113kcal
점심식사425kcal(46.05%)
콩나물해장국 (1인분, 300g)
95kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
[커피빈] 카푸치노 (1스몰, 12oz)
130kcal
막걸리 (1잔, 400ml)
184kcal
저녁식사234kcal(25.35%)
쇠고기미역국 (1인분, 166g)
66kcal
잡곡밥 (1공기, 62g)
92kcal
육회 (1중간접시, 50g)
76kcal
운동1,090kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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