1050/ 800 kcal
826/ 566 kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분, 150ml) | 75kcal |
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
[목우촌] 목우촌뚝심햄 (1/4캔, 50g) | 112kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
[농심] 쫄병스낵 (1봉지, 90g) | 450kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
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