1223/ 2384 kcal
228/ 397 kcal
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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