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04월 04일 (음식 1124kcal, 운동 240kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1124/ 1076 kcal
240/ 179 kcal
점심식사651kcal(57.92%)
생선까스 (1인분, 80g)
160kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83g)
107kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
쌀밥 (1/4인분, 62g)
92kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
20kcal
북어국 (1인분, 250g)
132kcal
오후간식79kcal(7.03%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사394kcal(35.05%)
아몬드 (30개, 30g)
210kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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