1271/ 1819 kcal
433/ 303 kcal
고추잡채 (1/2접시, 160g) | 73kcal |
꽃빵 (1개, 30g) | 60kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
쇠고기장조림 (1/4소접시, 32g) | 47kcal |
파김치 (1/2인분, 45g) | 27kcal |
무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
한치 (1/4회분, 35g) | 28kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
파김치 (1인분, 60g) | 36kcal |
부대찌개 (1/4인분, 239g) | 185kcal |
국수 (1/4대접, 47g) | 54kcal |
바나나칩 (건바나나) (1/4봉지, 25g) | 120kcal |
벨지안시셀초콜렛 (1회분, 30g) | 173kcal |
부대찌개 (1/4인분, 169g) | 131kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
파김치 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
바나나칩 (건바나나) (1/4봉지, 25g) | 120kcal |
빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
사이드 힙 킥 (15분) | 90kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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