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04월 07일 (음식 1507kcal, 운동 379kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 768kcal
1507/ 2274 kcal
379/ 379 kcal
아침식사325kcal(21.57%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
쭈꾸미 (1/2소접시, 50g)
23kcal
초고추장 (1/4종지, 5g)
11kcal
닭가슴살미역국 (1회분, 50g)
60kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사805kcal(53.42%)
마중한정식 (1회분, 250g)
805kcal
저녁식사377kcal(25.02%)
[파리바게뜨] 치즈케익 (1조각, 100g)
225kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
운동379kcal
런닝머신 걷기 (30분)
119kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
헬스 (20분)
110kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 프리지아윤
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