1514/ 1286 kcal
620/ 214 kcal
병아리콩 (1회분, 120g) | 171kcal |
[CU 우유] 흰우유 (3/4팩, 150ml) | 97kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
쇠고기등심 (2회, 250g) | 545kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
덤벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
0
31
