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04월 13일 (음식 1058kcal, 운동 635kcal)
20160413

20151207 다이어리 일기상세

성공 1083kcal
1058/ 1807 kcal
635/ 301 kcal
아침식사243kcal(22.97%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g)
106kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사280kcal(26.47%)
불고기덮밥 (1/2인분, 250g)
280kcal
오후간식285kcal(26.94%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
프로게이너 WPI (1회분, 32g)
118kcal
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회, 0ml)
121kcal
저녁식사250kcal(23.63%)
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
114kcal
병아리콩 (1회분, 80g)
114kcal
운동635kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
360kcal
헬스 (50분)
275kcal
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