1187/ 1397 kcal
540/ 232 kcal
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
저지방우유 (1컵, 140ml) | 71kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
삼겹살구이 (1인분, 30g) | 99kcal |
양파겉절이 (1소접시, 200g) | 100kcal |
고추장밥 (1그릇, 50g) | 76kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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