1279/ 2274 kcal
723/ 379 kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
검정콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
구운김 (1장) | 2kcal |
양념간장 (1/4종지, 4g) | 8kcal |
미나리해물전 (1인분) | 180kcal |
김치볶음 (1/4인분, 21g) | 8kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
팽이버섯 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
닭가슴살 (1/4인분, 15g) | 16kcal |
검정콩밥 (1/4공기, 62g) | 89kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 40g) | 43kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
팽이버섯 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
아메리카노 (1/2잔, 285ml) | 9kcal |
[남양] 무지방우유 (1/2컵, 90ml) | 27kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
헬스 (30분) | 115kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
고정자전거 (30분) | 335kcal |
0
83
