view-top

04월 20일 (음식 1308kcal, 운동 556kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 728kcal
1308/ 1775 kcal
556/ 295 kcal
아침식사264kcal(20.18%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
점심식사300kcal(22.94%)
도시락 맛있음
[골든밀]우리콩 두부스테이크&다섯가지 나물 솥밥 (1팩, 215g)
300kcal
오후간식444kcal(33.94%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
오렌지 (1개, 215g)
61kcal
[소와나무] 토마스와친구들허니/사과 (1병, 80ml)
60kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 70g)
273kcal
저녁식사300kcal(22.94%)
감자닭가슴살스테이크 (1회분, 100g)
117kcal
쌀 현미 발아현미 (1회분, 50g)
183kcal
운동556kcal
필라테스 (50분)
240kcal
빠르게걷기 (15분)
57kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
빠르게걷기 (15분)
57kcal
걸레질 (15분)
82kcal
  • 음식조심
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글