1352/ 1582 kcal
282/ 263 kcal
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1/2회, 20g) | 78kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
북어계란국 (1/2대접, 41g) | 77kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
시금치고추장무침 (1소접시, 85g) | 63kcal |
갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
무조림 (1/2소접시, 44g) | 14kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
찐옥수수 (1/4개, 35g) | 45kcal |
오징어튀김 (1/4인분, 30g) | 46kcal |
돼지족발 (1/2큰접시, 105g) | 275kcal |
보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
마일리사이러스 복근 (12분) | 130kcal |
스트레칭 (18분) | 72kcal |
시티드 니업 (5분) | 30kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
온몸비틀기 (3분) | 20kcal |
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