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05월 07일 (음식 1435kcal, 운동 344kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1435/ 1401 kcal
344/ 233 kcal
아침식사287kcal(20.00%)
연근튀김 (1/4소접시, 34g)
52kcal
비빔국수 (1/4인분, 157g)
176kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사24kcal(1.67%)
방울토마토 (10개, 155g)
24kcal
오후간식635kcal(44.25%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 45g)
235kcal
[프링글스] 오리지날 큰것 (1/2개, 50g)
280kcal
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사489kcal(34.08%)
흑미밥 (1공기, 180g)
251kcal
[사조] 사조참치 마일드 (1/2회, 100g)
110kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
운동344kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
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