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05월 12일 (음식 1487kcal, 운동 304kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 117kcal
1487/1278 kcal
304/ 213< kcal
아침식사293kcal(19.70%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
시루떡 붉은팥고물 (1조각, 100g)
205kcal
점심식사669kcal(44.99%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
고추장찌개 (1인분)
356kcal
오후간식335kcal(22.53%)
닭가슴살 (1인분, 170g)
185kcal
대추토마토 (25개, 500g)
75kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사190kcal(12.78%)
[스무디킹] 쉐이프다이어트 (1/4스몰, 85ml)
60kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
운동304kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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