1512/ 1559 kcal
282/ 259 kcal
계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
파인애플 (1.5조각, 150g) | 34kcal |
돼지갈비찜 (1소접시, 302g) | 295kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
새우볶음밥 (1인분, 350g) | 612kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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