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  • 영아일랜드·정석
  • 2015.04.13 00:14
  • 1
나갓타노스페셜 체험 시작하기전!
4.13일 월요일 아침부터 나갓타노스페셜 체험 시작합니당^^ 평상시 다이어트 하던데로 많이 먹지는 않고 평상시 먹는 식단조절로 해볼까 합니다.
운동은 매주 화,수,목은 배드민턴/복근운동,요즘 도전하는 플랭크 30일 반복출첵운동, 배드민턴 안하는 날은 다신에 나오는 홈트레이닝 또는 1500개 이상 줄넘기 할려고 합니다!

자세한 건 내일 제대로 짜서 올려볼까 합니다.
다신 하면서 다이어트가 즐겁고 하루하루
행복하게 다이어트 하고있습니다^^♡♡
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