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05월 23일 (음식 1495kcal, 운동 240kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 398kcal
1495/1028 kcal
240/ 171< kcal
아침식사339kcal(22.68%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[이마트] 콘프레이크 (1회분, 40g)
152kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사265kcal(17.73%)
세븐 허니 (1병, 135ml)
75kcal
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
[롯데] 마가렛트 드림초코 (1봉지, 23.6g)
90kcal
오후간식288kcal(19.26%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[참그루] 오미자감식초 (1큰술, 15g)
25kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (2개, 56g)
260kcal
저녁식사603kcal(40.33%)
[맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g)
445kcal
[맥도날드]코카콜라 (1회분, 220ml)
101kcal
감자튀김 (1/2인분, 68g)
57kcal
운동240kcal
천천히걷기 (60분)
120kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
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