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05월 24일 (음식 826kcal, 운동 722kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 925kcal
826/ 1234 kcal
722/ 205 kcal
아침식사285kcal(34.50%)
바나나 (1/2개, 60g)
55kcal
샐러리 (1회, 30g)
3kcal
토마토 (4개, 100g)
14kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 70g)
81kcal
사과 (1/2회분, 100g)
57kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
점심식사269kcal(32.57%)
단호박 (1/2조각, 50g)
33kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1/2회분, 120g)
68kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
오후간식120kcal(14.53%)
감 감말랭이 (1회분, 30g)
72kcal
고구마말랭이 (1회분, 15g)
48kcal
저녁식사152kcal(18.40%)
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g)
145kcal
토마토 (2개, 50g)
7kcal
운동722kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
덤벨 아령운동 (12분)
78kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • inyo1127
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