1059/ 1497 kcal
527/ 249 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
달걀부침 (1인분,0g) | 80kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[청정원] 한입돈까스 (6개, 69g) | 180kcal |
오이소박이 (1소접시,50g) | 17kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
청소 (15분) | 52kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
타바타 운동 (20분) | 160kcal |
에어로빅 (15분) | 90kcal |
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