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05월 31일 (음식 936kcal, 운동 552kcal)
20160531

20151207 다이어리 일기상세

성공 856kcal
936/ 1488 kcal
552/ 248 kcal
아침식사223kcal(23.82%)
군고구마 (1/2개, 50g)
65kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
점심식사497kcal(53.10%)
국물은 많이 남김
추어탕 (1인분, 700g)
341kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오후간식24kcal(2.56%)
참외 (1/2개, 80g)
24kcal
저녁식사192kcal(20.51%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
병아리콩 (1/2회분, 50g)
59kcal
상추 (1회분, 80g)
14kcal
열무얼갈이김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
운동552kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (18분)
72kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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