1720/ 1677 kcal
863/ 279 kcal
[풀무원] ORGA 담아나온 순두부 (1회분, 170g) | 76kcal |
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 100g) | 116kcal |
샐러리 (1회, 30g) | 3kcal |
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/4회분, 25g) | 55kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/4회분, 50ml) | 32kcal |
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
돈까스 (1/2접시, 100g) | 275kcal |
유부초밥 (1개, 10g) | 60kcal |
고구마말랭이 (1회분, 30g) | 96kcal |
감 감말랭이 (1회분, 30g) | 72kcal |
[스타벅스]피스타치오 마카롱 (2개, 60g) | 254kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g) | 145kcal |
[파리바게뜨] 바닐라 마카롱 (2개, 32g) | 140kcal |
보통 걷기 (35분) | 91kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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