1118/ 1883 kcal
1248/ 313 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
우엉조림 (1/4소접시, 7g) | 17kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
요구르트 (2소접시, 200ml) | 146kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
참외 (2개, 400g) | 124kcal |
돼지고기수육 (1/2인분, 125g) | 224kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
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