1800/ 2220 kcal
384/ 370 kcal
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 100g) | 141kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 32g) | 26kcal |
냉동만두 (2개, 34g) | 71kcal |
[농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
참치샌드위치 (1인분, 102g) | 247kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
참외 (1개, 110g) | 34kcal |
청국장찌개 (1인분) | 194kcal |
[햇반] 렌틸콩밥 (1회분, 210g) | 297kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
앉아있기 (300분) | 300kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
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