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06월 22일 (음식 1025kcal, 운동 210kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 68kcal
1025/ 1059 kcal
210/ 176 kcal
아침식사145kcal(14.15%)
사과 한개반
저지방우유 150ml
사과 (1.5회분, 150g)
85kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
점심식사271kcal(26.44%)
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
오후간식269kcal(26.24%)
사과 (1.5회분, 150g)
85kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
설탕커피 (1잔, 105ml)
22kcal
[테일러] 푸룬 (3개, 24g)
66kcal
저녁식사340kcal(33.17%)
카레라이스 (1/2인분, 225g)
340kcal
운동210kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
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