1567/ 1644 kcal
716/ 274 kcal
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분,150g) | 110kcal |
[파리바게트] 천연효모 호두호밀식빵 (1회분, 70g) | 170kcal |
군고구마 (1개, 90g) | 118kcal |
참외 (1개, 100g) | 31kcal |
체리 생것 (4.0개, 24g) | 16kcal |
메론 머스크 (1쪽, 200g) | 76kcal |
대추토마토 (3.0개, 60g) | 9kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
모듬초밥 (7.0개, 210g) | 392kcal |
[오니기리와이규동] 냉모밀 (1인분, 150g) | 194kcal |
[스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g) | 5kcal |
군고구마 (1개, 131g) | 171kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) | 130kcal |
[제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) | 55kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
바벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
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