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06월 23일 (음식 1813kcal, 운동 411kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 494kcal
1813/ 2274 kcal
411/ 379 kcal
아침식사270kcal(14.89%)
궁중떡볶이 (1소접시, 153g)
270kcal
점심식사489kcal(26.97%)
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
오후간식432kcal(23.83%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 에그치즈토스트샌드 (1회분, 150g)
345kcal
자몽주스 (1컵, 250g)
87kcal
저녁식사622kcal(34.31%)
물냉면 (1인분, 600g)
580kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
운동411kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
윗몸일으키기(세트) (45회)
11kcal
사이클 (30분)
150kcal
덤벨 아령운동 (15분)
97kcal
다리운동 (22분)
145kcal
  • 쑥이씨
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