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  • 별바람1·초보
  • 2016.06.23 20:51
다신살찌지않으리 4일차(질문있습니다!!)

아침에일어나서 단백질바반개정도 먹고 약1시간정도 후에 운동시작하는데요 혹시 근손실우려가 있는지 궁금합니다
  • 별바람1
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초보
  • 별바람1
  • 06.23 23:29
  • 아그렇군요ㅜ 잘 알겠습니다
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입문
  • 유준호트레이너
  • 06.23 23:25
  • 아침에 식사를 하시고 하시면 좋을듯 합니다
    운동을 어떻게 하냐에 따라 근손실이 발생한다고 보면 좋을것 같고 거의 빈속에 하는거나 다름 없습니다
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