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06월 25일 (음식 1020kcal, 운동 300kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 927kcal
1020/ 1976 kcal
300/ 329 kcal
아침식사318kcal(31.18%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
156kcal
[해태] 헤이덴마크 플레인요거트 (1회분, 10g)
40kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
점심식사409kcal(40.10%)
돈까스 (1/2접시, 121g)
333kcal
아삭이고추 (1회분, 80g)
15kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
오후간식8kcal(0.78%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g)
2kcal
아메리카노 (1잔, 200ml)
6kcal
저녁식사285kcal(27.94%)
제육볶음 (1인분, 150g)
278kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
치커리 (1접시, 20g)
4kcal
운동300kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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